|
|
2406 kcal
|
Grasa: 57,01g | Prot: 272,27g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: YO Himbeere Fruchtsirup, Arla Skyr Natur, Edeka Himbeeren, Manako Inulin, Alesto Kalifornische Mandeln. Almuerzo: Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen, Zucchini, Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Spiegelei ohne Fett, Edeka Tatar, All Seasons Rahm-Spinat, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Tausendkraut Cordyceps Pulver Tausendkraut, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Govinda Acai Pulver. más...
|
|
3230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
|
 Comentarios
19 ago. 20 por el miembro: J-187
|
Ich hoffe, du hast 2 gesunde Nieren 🙈😁
19 ago. 20 por el miembro: Bemme84
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|