Diario de _S_o_l_e_, 19 ago. 20

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Hamburguesas caseras con pure de coliflor. (La verdad no le tenía fe,pero es riquisimo!)

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:

718 kcal

Grasa: 52,18g | Prot: 46,17g | Carbh: 15,95g. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), La Serenísima Crema de Leche, Coliflor Cocido (Fresco), Hamburguesa Casera. Cena: Queso Feta, La Serenísima Manteca, Huevo Revuelto, Tomates. más...

719 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

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Comentarios

Hola, me dirías cómo preparaste el puré?

19 ago. 20 por el miembro: marivp

yo tb quiero saber cómo lo hiciste!!!

19 ago. 20 por el miembro: coty iglesia

Hola,ocupe 150gr de coliflor. Lo hervi a vapor. pero también puede ser en una ollita con agua. Después lo puse en un bols con 50 gr de queso parmesano,2 o 3 cucharadas de crema de leche,sal,pimienta negra y nuez moscada. Le pueden poner queso crema,manteca,aceite de coco y los condimentos que gusten..

19 ago. 20 por el miembro: _S_o_l_e_

Gracias!

19 ago. 20 por el miembro: marivp


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