Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 134,64g | Prot: 131,10g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Bagel, Havarti Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Almuerzo: Regular Cream Cheese Spread, Rye Bread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles. Cena: Trail Mix , Cheese Cracker, Applesauce, Havarti Cheese, Mozzarella Cheese, Tortilla, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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