Diario de vinavhinil, 19 ago. 20

jajan terossss

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1343 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 58,24g | Carbh: 155,34g.   Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum,  Lemon. Almuerzo: Rempeyek,  Sambal Goreng,  Wortel Dimasak,  Bihun Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Tempe Orek,  Nasi Kuning. Cena:  Tempe Orek,  Sambal Goreng,  Bihun Goreng,  Ikan Kembung,  Kecambah, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Paroti Bagelen,  Pepaya,  Nanas, Oreo Mini Oreo Strawberry. más...
1777 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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