Diario de araa.48, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 65 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:

433 kcal

Grasa: 15,37g | Prot: 12,86g | Carbh: 60,42g. Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih. más...

1788 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 33,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de araa.48