Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 83,86g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Energen Oat Milk Mix Berries, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Kecambah, Salmon Masak, Ikan Salmon Panggang , Singkong Rebus. Cena: Sawi Putih, Lemonilo Kari Ayam, Telur. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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