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Andsson
Diario
18 ago. 20
Diario de Andsson, 18 ago. 20
Perfil de Andsson
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Så har man börjat jobba igen och semester med mycke öl/onyttigheter har satt sina spår🤗 ,,men är ändå ganska nöjd 😁 Man får aldrig ge upp 🌺❤😁
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2020:
897 kcal
Grasa: 30,89g | Prot: 27,41g | Carbh: 127,52g.
Desayuno:
Godbiten Mazariner.
Cena:
Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5.
más...
2552 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Du är så nära ditt mål och har kämpat hårt. Så du förtjänar lite fusk. Snart ska du bara hålla vikten
18 ago. 20 por el miembro:
63sommar
Tack tack 🙌🤗
19 ago. 20 por el miembro:
Andsson
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