Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 37,00g | Carbh: 89,98g.
Desayuno: Nescafe Xpress, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Maggi Schnitzel-Soße, Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minion1990
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