Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 62,68g | Carbh: 67,01g.
Desayuno: Nescafe Classic, Apel, Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Melon. Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih Dimasak , Oyong, Shirataki Nasi. Cena: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indrimulya07
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