Diario de okeuoktipriyanti, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1613 kcal Grasa: 65,17g | Prot: 63,09g | Carbh: 199,79g.   Desayuno:  Semangka. Almuerzo:  Usus Ayam Goreng,  Wortel Dimasak,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Tongseng, Nasi Putih. Cena: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Indomaret Pang Pang,  Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan,  Nasi Pecel. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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