Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 160,48g | Carbh: 104,78g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Putih Telur Matang, Telur Bebek, Buah Naga. Almuerzo: Telur Bebek, Kulit Ayam, Ampela, Mentimun (Kupas), Terong Balado, Paprika Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Cena: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Rumput Laut, Jambu Biji, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putri ayu yuna
|