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El balance energético
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1295 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 88,98g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Cebollas, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Aguacate, Nopales, Bistec de Res, Pimiento Rojo. Cena: Kellogg's All-Bran Pasas, Svetia Stevia, Lala Lala 100 sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. más...
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 Comentarios
17 ago. 20 por el miembro: lopezsanchez_a
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17 ago. 20 por el miembro: lopezsanchez_a
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17 ago. 20 por el miembro: dennycamarillo8
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Siii, parece chiste pero es anécdota 🙊
17 ago. 20 por el miembro: Cinthya.A
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jajajaja jajajaja morí está buenísimo 🤣😂😂🤣🤣y Ash a mi da rabia cuando le explicó lo mismo a alguien 🙄
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Jajajajaja 🤭😂 cualquier parecido con la realidad
17 ago. 20 por el miembro: abya.biotec8888
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Y LOS REFRESCOS Y PAN BIMBO.
18 ago. 20 por el miembro: DANTE HDZ
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Bueno...pero aún así más vale alimentos con calorías "llenas" que alimentos con calorías vacías
18 ago. 20 por el miembro: W.Wray
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Si, hay alimentos con calorías vacías. Pero no por comerlo 1 o 2 veces vas a engordar, es lo que quiere decir la imagen. Se puede tener un muy buen balance sin satanizar alimentos.
18 ago. 20 por el miembro: dennycamarillo8
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que solo tome agua dice jajajajaja
18 ago. 20 por el miembro: Yazzi Montes
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Es lo que siempre digo, no hay alimentos buenos ni malos, simplemente hay alimentos que nutren más que otros🙂
18 ago. 20 por el miembro: leo_ut
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18 ago. 20 por el miembro: acalonico
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😂😂😂 a mi también me costó entender eso !
18 ago. 20 por el miembro: suaky
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jaja obviamente los alimentos no engordan, pero uno si. el pan refrescos, tortillas, chucherías, etc si podemos comerlos sin engordar, siempre y cuando no salgan de la cantidad necesaria de calorías para mantenerse o perder peso. La diferencia de estos alimentos procesados con los alimentos enteros es que estos casi no tienen nutrientes y sus calorías la mayoría de las veces son de pura azúcar, harina refinada y grasas saturadas.. En cambio los alimentos enteros y No procesados ademas de darte energía, porque eso son las calorías, te brindan vitaminas y nutrientes que te mantienen sano..
18 ago. 20 por el miembro: agua cristalina
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Asi es yo por ejemplo consumo 1800 calorías para bajar de peso y consumo la mayoría de comidas que me nutran y un 10% me como golosina ( Gansito, pingüinos, galletas, helados, etc) y me funciona
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por favor no comparen las tortillas con los procesados por que nada que ver ;)
18 ago. 20 por el miembro: Emmanuel.16
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