Diario de Bloodyknife , 15 nov. 10

Being on a muscle gaining diet is more fun.
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
2094 kcal Grasa: 68,39g | Prot: 144,61g | Carbh: 225,51g.   Desayuno: Banana, Wheat Bread Orowheat 12 grain, Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Peanut Butter, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free, Honey. Almuerzo: Beets, Olives, Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Pistachio, Men's Ultra Daily, Creatine Micronized, Green Tea, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein, Glutamine. más...
Ganando 4,0 kg a la Semana

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