Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 125,23g | Carbh: 89,18g.
Desayuno: Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Calahua Leche de Coco, Plátano, Champiñones, Cebollas, Piña, Clara de Huevo. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Calabacitas, Tomates. Cena: Aceite de Oliva, Calahua Leche de Coco, Tilapia (Pez), Member's Mark Mix de Berries. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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