Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 52,59g | Carbh: 164,46g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Perkedel Jagung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Labu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Kue Sus, Kerupuk Asin. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gristidparhusip
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