Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 64,19g | Prot: 93,36g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Yeşil Çay, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sütaş Light Beyaz Peynir. Cena: Margarin-Tereyağı Karışımı (%60 Mısır Yağı ve %40 Tereyağı), Yufka, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Atlantic Uskumru, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Karalahana, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun, Şeftali, Armut. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coskun0
|