Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 47,88g | Carbh: 93,98g.
Desayuno: Bal, Ceviz, Karpuz, İncir, Yulaf Lapası, Tulum Peyniri, Bazlama. Almuerzo: Etli Mantı. Cena: Etli Mantı, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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966 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 16 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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