Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 108,51g | Carbh: 164,60g.
Cena: Ikan Layang, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pisang. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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