Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 89,22g | Prot: 178,92g | Carbh: 250,73g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Nido Leche en Polvo, Café Espresso. Almuerzo: Huevo Duro, Zanahoria, Inalpa Soja, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cerveza, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Natura Mayonesa, Pan Blanco, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Plátano, Mandarinas, Peras, SanCor Gelatina Light, La Paulina Queso por Salut Light, Chocho, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Peras, Mandarina, Manzana Roja, Banana, Banana, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, Plátano, Peras, Manzanas. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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