Diario de 4tonjah, 16 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1413 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 96,98g | Carbh: 98,56g.   Desayuno: Nutiva MCT Powder,  2% Fat Milk, Lactantia Half & Half Cream. Almuerzo: Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, Mutti Pizza Sauce, Tre Stelle Deluxe Mozzarella,  Bacon, Compliments Stuffed Manzanilla Olives,  Mushrooms,  Spinach,  Tomatoes, Fantino & Mondello Dry Pepperoni. Cena: Sensations Whole Grain Dijon Prepared Mustard, Dole Spring Mix Salad, Compliments Stuffed Manzanilla Olives,  Tomatoes, No Name Old Cheddar Cheese,  Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Jif Peanut Butter , Old Mill Enriched White Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Questbar Protein Chips. más...
1543 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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