Diario de kokomkurnia, 01 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

951 kcal

Grasa: 47,36g | Prot: 31,95g | Carbh: 108,91g. Desayuno: Ubi Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. Almuerzo: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang. más...

1919 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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