Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 70,67g | Prot: 78,71g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Яйцо, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. Almuerzo: Гречка с Тушенкой и Грибами. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Тануки Спайси Кани , Pringles Spring Onion, Тануки Икура, Тануки Креветка Спайс , Тануки Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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