Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 92,05g | Prot: 108,63g | Carbh: 246,67g.
Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Kuning, Jeruk. Almuerzo: Bakso Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Goreng, Perkedel Jagung, Sayap Ayam, Ceker, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Singkong Rebus, Brownies, Semangka, Melon, Kue Sus. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indrahope
|