Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 45,59g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Ayam, Ayam, Bango Kecap Manis, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Putih, Pakcoy, Kembang Kol, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Orak-Arik, Kue Apem. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cilok. Pasa Bocas / Otros: Bunga Pepaya, Es Kelapa Muda. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokomkurnia
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