Diario de Santi Sukaesih, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
660 kcal Grasa: 16,19g | Prot: 31,19g | Carbh: 93,54g.   Desayuno:  Putih Telur Matang,  Putih Telur Matang. Almuerzo:  Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak),  Nasi Putih. Cena:  Tahu Goreng,  Dendeng Sapi,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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