Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 95,10g | Prot: 100,62g | Carbh: 171,24g.
Desayuno: Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе (Растворимое), Яичница с Помидорами. Almuerzo: Перекресток Чебурек с Сыром, Перекресток Самса с Говядиной . Cena: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Trophix 5.0 . más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|