Diario de adelinrudychandra, 16 ago. 20

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😢perut udh kempes & badan udh turun 3kg, lingkar pinggang pun... tpi kok lingkar pinggul lumayan besar ya? Ada yg tau knp?

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

726 kcal

Grasa: 19,41g | Prot: 38,68g | Carbh: 103,70g. Almuerzo: Kangkung, Labu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak, Ubi Jalar (Manis). más...

1282 kcal

Ejercicio: Olahraga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

pake apk apa ini kak

16 ago. 20 por el miembro: bimaadirajada47

apk apaaa

16 ago. 20 por el miembro: debbydwis

pake app apa kak?

16 ago. 20 por el miembro: norlailiyah

jejak

16 ago. 20 por el miembro: a n i n

kaga ada yg jawab

16 ago. 20 por el miembro: dahliamelati13

Aplikasi BMI 3D

16 ago. 20 por el miembro: Yodinovian

:)tpi udh 3x ngulang botty nya chloe things, lemaknya udh ilang berkurang cuma 1cm

16 ago. 20 por el miembro: adelinrudychandra

16 ago. 20 por el miembro: Bee Husain

aku juga gitu kak. . awalnya sampai udah mau pesimis buat ngecilin pinggul. eh ternyata alhamdulillah jalan 2 bulan ini udah hilang 7 cm lemak pinggul kak. . tetap konsisten aja kak. dan jangan terlalu sering ngukur. .

16 ago. 20 por el miembro: Azizah Indah Sari

16 ago. 20 por el miembro: shyzhr

Itu bodyfatnya masih tinggi, mungkin fokus aja ke ngurangin body fatnya

16 ago. 20 por el miembro: fatimah sapta

apps nya apa

16 ago. 20 por el miembro: ragil99

Udh kok malahn tiap hari aku makan ga lebih dri 1000 kkl, terus udh jalan 3 bln wo perutnya malahan udh ada garis dikit,lengan,paha udh turun tpi g tau pinggul susah😅

18 ago. 20 por el miembro: adelinrudychandra

makan galebih dr 1000 kalori? kalo bmr kaka berapa?

18 ago. 20 por el miembro: dilasyz

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