Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 113,10g | Carbh: 204,21g.
Almuerzo: Melão, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Cena: Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Masterchef Queijo Mozzarella , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Morangos, Banana. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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