Diario de mariefrnr, 15 ago. 20

Retour de chez le nutritionniste! prise de sang à faire et de gros changement alimentaire en perspective !
Mais avant , le retour chez les parents le temps du we pour se faire chouchouter une dernière fois 🥰

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1937 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Alors quel est le plan? 
15 ago. 20 por el miembro: PlaisirEnCuisine
Qui change bcp pour moi :Du salé au matin ( sans grande surprise) et manger des sardines, beaucoup de sardines le soir pour le dîner 😝 
16 ago. 20 por el miembro: mariefrnr
Des sardines ... à l'huile? 
16 ago. 20 por el miembro: PlaisirEnCuisine
on m'a conseillée la même chose pour le repas du soir, les poissons gras : saumon, maquereau, sardine ( sans huile par contre ) 😚 a la place de la viande  
17 ago. 20 por el miembro: chrys1500

     
 

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