Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 89,54g | Prot: 203,96g | Carbh: 32,69g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Costa Sul Kani Kama, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Queijo Coalho, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo de Coalho, Coqueiro Sardinhas com Óleo de Soja, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de WallaceJr
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