Diario de Esther.Amelia, 15 ago. 20

Kalian memberikan cheating day di weekend gak sih buat reward untuk karena sudah berhasil diet selama weekdays?

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1626 kcal Grasa: 35,60g | Prot: 81,91g | Carbh: 241,91g.   Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Mie Ayam, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Pasa Bocas / Otros: Dum Dum Thai Iced Tea, McDonald's Iced Lemon Tea. más...
2821 kcal Ejercicio: Cardio, Body Weightlifting - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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