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15 ago. 20
Diario de windisugianti, 15 ago. 20
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sarapan yg enak bikin kenyang sehat juga cuma 195 kalori
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2020:
754 kcal
Grasa: 28,61g | Prot: 40,83g | Carbh: 91,05g.
Desayuno:
Ellenka Fiber Creme, Melon, Kurma, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Labu Siam, Brokoli, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam.
Cena:
Gado Gado.
Pasa Bocas / Otros:
Cendol, Keripik Pisang.
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Comentarios
itu apa kak
14 ago. 20 por el miembro:
klub hidup sehat dan langsing
Resepnya kak
15 ago. 20 por el miembro:
semangat.yo
Ini Overnight kurma melon Rasanya enak banget
15 ago. 20 por el miembro:
windisugianti
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