Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 48,11g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Pisang, Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Almuerzo: Chicken Nugget, Kerupuk Beras, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianantaawp
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