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AGUSHEALTYPEOPLE
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15 ago. 20
Diario de AGUSHEALTYPEOPLE, 15 ago. 20
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kalau cheating day lalu back on track ngaruh ke bb ngga ya?
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, 15 agosto 2020:
963 kcal
Grasa: 34,00g | Prot: 41,90g | Carbh: 122,55g.
Desayuno:
Indonesian Getuk, Indonesian Steamed Tofu, Boiled Egg, Brown Rice, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml).
Almuerzo:
Indonesian Steamed Tofu, Brown Rice, Boiled Egg.
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Comentarios
ngaruh kok, aku kemaren ied adha 4 hari surplus naik sekilo, tapi back on track lagi, tapi 10 hari kemudian turunnya 2 kilo😄
14 ago. 20 por el miembro:
INDAH FATMALA
Aku ngaruh, sempet 3 minggu stuck di 78,xx sampe setress sendiri. Trus akhirnya 3hari makan over calories sama stop workout, pas back on track lgsg turun ke 77,6 🤣
14 ago. 20 por el miembro:
ladyeureka26
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