|
|
1536 kcal
|
Grasa: 78,75g | Prot: 55,07g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Вареники с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Гороховый Суп. Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Orion Choco Pie Raspberry. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|