Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 77,27g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Tizio Latte Espresso. Almuerzo: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Philadelphia Balance, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln. Cena: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Bellasan Färber-Distelöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Oreo Golden. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kontrastreich
|