Diario de gokcan1996, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
756 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 109,67g | Carbh: 8,35g.   Almuerzo: Sütaş Yovita Sade, Kebir Lor Peyniri,  Yumurta,  Yumurta Beyazı. Cena:  Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). más...
1543 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Samsung Health - 15 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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