Diario de Nafanail, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1281 kcal Grasa: 30,38g | Prot: 108,48g | Carbh: 144,10g.   Desayuno: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, Passim Горох Колотый. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры Черри, Националь Рис Басмати,  Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Whey Pro, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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