Diario de lailaamalia12, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
978 kcal Grasa: 27,50g | Prot: 40,58g | Carbh: 148,77g.   Desayuno:  Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo:  Kecambah,  Talas, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Cena:  Pecel,  Sayur Campuran,  Kerupuk Makanan Ringan,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis),  Kue Apem,  Donat Dilapisi Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Kacang Almond. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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