Diario de fatmzz, 14 ago. 20

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+-350 kalori enak bangeeet kalo makan kangkung suka hilap kebanyakn tapi gpp lah yah no minyak tinggi fiber juga :)

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:

721 kcal

Grasa: 35,62g | Prot: 30,27g | Carbh: 86,78g. Desayuno: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tomat Merah, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram. más...

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Comentarios

sama dong kita, sgala olahan kangkung ga nahan...

14 ago. 20 por el miembro: deviputri_

iya gpp kan ya kak? kangkung rendah kalori juga

14 ago. 20 por el miembro: fatmzz


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