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吳品慧
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14 ago. 20
Diario de 吳品慧, 14 ago. 20
Perfil de 吳品慧
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8/14早安～早餐🥣烤饅頭夾雞肉起司🧀️蛋、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2020:
1058 kcal
Grasa: 31,04g | Prot: 69,98g | Carbh: 121,19g.
Desayuno:
快樂牛 低脂乾酪切片, 黑咖啡, 林鳳營 低脂鮮乳, 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, 全聯 滷牛花腱.
Almuerzo:
中式撈麵.
Cena:
牛腱, 小黃瓜, 黃豆芽.
Pasa Bocas / Otros:
西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 林鳳營 低脂鮮乳, Kirkland 杏仁奶, MOS 熱紅茶.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安~🤗
13 ago. 20 por el miembro:
kuo19750926
早安啊👍
13 ago. 20 por el miembro:
尼歐NEO
大家早安～🤗
13 ago. 20 por el miembro:
吳品慧
👍👍👍
14 ago. 20 por el miembro:
Jessica0615
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