Diario de youngkyu_lie, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
527 kcal Grasa: 7,38g | Prot: 60,26g | Carbh: 60,51g.   Desayuno:  Pisang. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge,  Pepes Tahu,  Nasi Putih,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena:  Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros:  Semangka. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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