Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 58,41g | Carbh: 71,20g.
Desayuno: Cucumber (with Peel) , Continente Banana, Pingo Doce Paté de Salmão , Casa de Mateus Doce de Morango Light, Peanut Butter, Salutem Galetes de Arroz, Pingo Doce Milho Doce, Saint Eloi Cogumelos Laminados, Compal Feijão Manteiga, Tomatoes, Onions , Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Sugar, Vegetable Oil, Compal Feijão Manteiga, Beef, Canned Tuna, Cooked Lentils, Hummus , Garlic , Onions , Tomatoes, Arugula Lettuce. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Intro Fitness - 10 minutos, Full Body Yoga - 20 minutos, 4M Arms - 4 minutos, Morning Espresso - 10 minutos, Tigh Slimmer - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Body Activation - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shrinkingmyfatarse
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