Diario de novidwi, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
951 kcal Grasa: 32,10g | Prot: 67,52g | Carbh: 105,22g.   Desayuno:  Lemon, Champ Sosis Ayam,  Nasi Putih. Almuerzo:  Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau,  Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak),  Sambal Matah,  Tempe. Cena: Fiesta Siomay Ayam. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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