Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 58,72g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Turp, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Yumurta, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Cena: Sütaş Ayran, Lavaş, Bulgur Pilavı, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Miskos Kağıt Helva, Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Nektarin. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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