Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3966 kcal
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Grasa: 156,09g | Prot: 187,16g | Carbh: 458,92g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Quaker Oats, Egg. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Tesco Seedless Green Grapes, Orange, Lettuce, Boiled Egg, Potato (Flesh and Skin), Brussels Sprouts, Cooked Lentils, Baked or Grilled Catfish. Cena: Pepsi Pepsi Max, Mayonnaise, Fried Potato Skins, Large Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Cream Puff, Fanta Fanta Zero (Can), Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Bodylab Oatmeal Protein Bar. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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