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Mis amigos fieles 🙃🍳
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1462 kcal
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Grasa: 99,08g | Prot: 88,40g | Carbh: 60,90g.
Desayuno: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Frutos Secos Tostados, Tomates, Lechuga, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas Rojas, Milkaut Crema de Leche Doble, Garcia Ricotta, Frutos Secos Tostados. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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