Diario de puspitanhitnout, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1402 kcal Grasa: 45,45g | Prot: 69,33g | Carbh: 168,88g.   Desayuno:  Pepaya, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Kapal Api Special Mix,  Nasi Goreng. Cena: Indomie Seblak Hot Jeletot. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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