Diario de ViihOliveira20, 12 ago. 20

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E aqui estou com -18kg
Quero dizer a todos para manterem o foco. Continuem sempre, por mais difícil que seja..É PROIBIDO DESISTIR !!!!!
Ainda tenho mais alguns kilos para perder... Em breve volto a mostrar o resultado 😌

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

255 kcal

Grasa: 5,07g | Prot: 16,02g | Carbh: 39,76g. Almuerzo: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Repolho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco Detox. más...

1984 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Isso anima a gente 🎉😁

12 ago. 20 por el miembro: Marischutz86

realmente está maravilhosa

12 ago. 20 por el miembro: terezadeva201110

nossa q linda........ Vc fez uma dieta MT restrita?

12 ago. 20 por el miembro: Karina Bizari

Parabéns 🥰

12 ago. 20 por el miembro: Gi-Guimaraes

😁❤ você está linda!

12 ago. 20 por el miembro: IsabelaSkie

Parabéns!! está linda!! ótimo resultado

12 ago. 20 por el miembro: Raíssa Cadar

Qual tipo de dieta? Fez exercícios? Parabéns pelo resultado, mto incentivo 🎈❤️

12 ago. 20 por el miembro: caaarodrigues_

Parabéns!

12 ago. 20 por el miembro: Joelsonts

ualllll

12 ago. 20 por el miembro: dani felice

Gente esqueci de colocar na publicação que comecei com 85kg e atualmente estou com 67kg.. A dieta foi de 1200 calorias apenas !!! Não tem dia do lixo, nem doces e refrigerantes . Exercício que eu faço apenas é caminhada todos os dias !!!!

12 ago. 20 por el miembro: ViihOliveira20

Inspiração

12 ago. 20 por el miembro: Drikafit1

Parabéns 👏🏻👏🏻

12 ago. 20 por el miembro: Ju S Diniz

Parabéns, moça bonita!!! Mais gata ainda. Eu amei o " É proibido desistir" isso mesmo.😘😘

12 ago. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI

Parabéns, resultado maravilhoso!

12 ago. 20 por el miembro: ElieteT

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

12 ago. 20 por el miembro: Gaiotto

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

12 ago. 20 por el miembro: laurentino.ariane

Parabéns! Sua meta é a mesma que a minha. Comecei há 22 dias, logo tb chegarei lá!

12 ago. 20 por el miembro: kerlacristina

👏👏👏🌹🌷

12 ago. 20 por el miembro: paulopatriota

Parabéns!!! Tá linda! Um incentivo ótimo 👏👏

12 ago. 20 por el miembro: Betânia Melo

👏🏼👏🏼👏🏼

12 ago. 20 por el miembro: merciosato

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