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Depois De semanas se alimentando mal os quilos a mais na balança apareceu ,mas não desisto não pois sacode a poeira e correr a trás do erro, pois gosto MT do que me tornei ,quero gosta mais ainda do que posso me tornar e mais não jamais quero volta ao que eu era ,dei uma escorregada mais não desânimo bora forca foco nas meta 😍😜
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 14,32g | Prot: 31,15g | Carbh: 79,51g.
Desayuno: Banana, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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